Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 94.72g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сырники, Кофе, Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Кофе, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|