Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
89 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 86 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
251 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 12.47g | Carbs: 11.00g.
Breakfast: زبدة الفول السوداني الدهن (مع الملح), الفراولة, جبنة كيري kiri, بيضة مسلوقة, الفراولة. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|