|
Снова всё то же самое, ем на 1500, а вес стоит, что делать, ПОМОГИТЕ! МОЖЕТ ДО 1300 СОКРАТИТЬ,? или разгрузочный день? Я вроде мало сбросила, плато не может быть, что не так? Я почти в отчаянии😰😰😰
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 72.54g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Сиртаки Сиртаки Original, Гречка. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Финик, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|