Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 54.12g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Libeert Шоколад 85%, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Ржаной Хлеб, Государь Суп Гороховый. Dinner: Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Snacks/Other: Курага, Волошкове Поле Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|