Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 63.51g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Хлебный Дом Франтик с Малиновой Начинкой , Сыр с Плесенью, Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Победа Шоколад Десертный 50%, Красный Октябрь Красный Мак, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|