Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
100.2 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 206.66g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Запеченные или Жареные Креветки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо. Lunch: Ананасовый Сок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Тушка Кальмара, Котлета Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|