Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 55.93g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ровеньки Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Апельсин, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жареная Говядина (Только Постное), Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Гречка Отварная, Морковь, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altushkino's Weight History
|