Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 73.46g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Лебедушка, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Lunch: Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Dinner: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Блины из Цельной Пшеницы, Салат Овощной, Fine Food Перепелиное Яйцо, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|