Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 84.15g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Grow Food Уха из Горбуши, Магнит Помело, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|