Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 65.89g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Обычное Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Мой Паштет Охотничий, Мой Блины из Овсяной Муки, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Мой Винегрет. Snacks/Other: Каждый День Курага, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Сметана 15%, Мой Блины из Овсяной Муки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|