Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 77.86g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Минтай в Сметане, Селедка под Шубой, Блины на Молоке, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Русское Море Икра Мойвы Подкопченая, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан, M&M's Драже. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|