Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 59.14g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|