|
как вы считаете калорийность еды, приготовленной не вами? в перерыве на обед в университетской столовой покупаешь еду и вариация калорийности может быть и 500 калорий. про кафе и еду у друзей я и говорить не буду)
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 91.17g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Лакомо Сливки 10%, Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Котлета Домашняя, Тыквенный Суп. Dinner: Имбирь Маринованный, Курица Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
steady weight
|