|
Сегодня после долгого перерыва сходила в спортзал 🤦🏻♀️ это был ужас. Болит всё 😁 но я не ною и иду дальше. На весах та же цифра, но объёмы увеличились, ибо жрала как не в себя. Взялась за голову, вернулась к пп 👍🏼
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 82.43g | Carbs: 72.11g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Restoria Фарш Домашний, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Наша Маша Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
А мне кажется, что это круто, когда после тренировки приятная боль в теле:) Когда смотришь на ступеньки, как скалодром, а побежать до автобуса - это вообще марафон в 42 км!:D
05 Mar 19 by member: Алина210
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|