Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 67.32g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Финик, Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриное Филе, Гречка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Other: Яичный Белок, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didar Keo's Weight History
|