Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 103.55g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щедрые Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Ашан Филе Трески. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|