Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 68.77g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Фасоль Белая, Фасоль Белая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Голубец, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Творог 9%, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|