Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 81.54g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Уха из Семги, Язык Говяжий Отварной, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Жареный Картофель. Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|