Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 72.59g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Варенье из Смородины, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Семга Слабосоленая, ТВХ Лепешка Тандырная, Льняные Семена, Ежики, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ашан Стейк из Говядины. Dinner: Ежики, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Апельсины Навел, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateMark's Weight History
|