Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 63.38g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, 4 Сезона Слива без Косточки. Lunch: Кофе с Молоком, Йогурт в мультеварке, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Мёд, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|