Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 54.28g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Haribo Chamallows, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Блины на Молоке, Тануки Даи-Тори, Тануки Кани Хотто, Тануки Сякэ Калифорния, Тануки Манго Эби . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|