Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 124.15g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Сельдь Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин из хлопьев. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Global Village Томаты Маринованные, Щебекинская Макароны, Грибная подлива. Dinner: Кимовский Хлебокомбинат Батон Осенний, Тавр Колбаса Телячья, Рыба Вяленая, Miller Пиво, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|