Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 81.67g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Магнит Венигрет Овощной, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречневая Каша. Lunch: Яблоко Зеленое, Kronis Суп Гороховый, Свинина Отварная. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Snacks/Other: Сахарный Песок, Яйцо, Творог 9%, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|