Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 124.80g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Черный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Блины с Творогом. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Данон Даниссимо, Бананы, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|