Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 59.01g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Корица, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кола (с Кофеином), Простоквашино Творог 2%, Bombbar Джем Манго-Банан, Магнит Грейпфрут . Dinner: Сыр Голландский, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жвачка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|