Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 76.40g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Мёд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цельное Молоко. Lunch: Брокколи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Русский Холод Серебряная Пуля, Голубцы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|