Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 88.95g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Рукола, Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Перепел, Куриный Суп. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Вермишель Filini. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лаваш, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Джемы и Варенья, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
irinapiskorska's Weight History
|