|
После беременности и рождения сыночка набрала 20 кг. 10 кг оставила в роддоме а теперь надо скинуть ещё 10кг, а лучше 15кг)
Начинаю своё перевоплощение из жирной мамаши в спортивную и активную мам самого лучшего сыночка ❤️😘
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 85.64g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курага, Творог 5%. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|