Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 47.83g | Carbs: 27.18g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Лимон, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|