Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 112.10g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Блинчики, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Начинка для блинов. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Карп Запеченный. Dinner: Варенье, Огурец (с Кожурой), Гнезда. Snacks/Other: Яблоко, Орехи Кешью, Банан, Мёд, Молокія Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|