Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 124.12g | Carbs: 268.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Сыр Российский, Макароны Отварные, Карбонат, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Vитамин Опята. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника Роза, Чудо Йогурт Черника-Малина, Сушки, Кофе с Сахаром, Банан, Зерница Хлебные Палочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|