|
Ta sama waga co miesiąc temu inne wymiary:
Talia: było 76 jest 74
Biodra: było 98 jest 96
Udo: było 60 jest ok. 59-59,5
Ramię: było 31 jest 30
I to mi się podoba
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 34.08g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Lipton Herbata, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wieloziarnista, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Mamut Sucharki. Dinner: Mamut Sucharki. Snacks/Other: Mamut Sucharki. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|