Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 83.47g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Рис с Овощами, Яблоко, Простой Йогурт, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Чай с Молоком, Простой Йогурт, Творог 5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|