Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 34.43g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огородников Лечо Болгарское, Шампиньоны Тушеные, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Di&Di Курабье, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|