Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 46.93g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Избенка Заливное из Индейки, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Воде. Dinner: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Snacks/Other: SPAR Пирог с Творогом, SPAR Окорочка Куриные Копчёные, SPAR Зефир с Ароматом Клубники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|