Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 62.64g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit&Sweet Коржик Песочный, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленое Яблоко, Курага. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|