Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 88.80g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай, Милково Сыр Адыгейский, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Курага, Теди Морковный Сок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|