Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 163.38g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Лаваш Тонкий. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Гречка, Сердце Куриное, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Лук. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Продукты из Елани Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Инжир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|