Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 45.12g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чай с Сахаром, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков. Dinner: Чай с Сахаром, Манты. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|