Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 81.84g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Соевый Соус, Kotanyi Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные котлеты из куриной грудки ПП. Lunch: Сметана, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Dinner: Морской Окунь, Помидоры, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|