Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 106.72g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помело, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Grow Food Уха из Горбуши, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Petra Галеты с Кунжутом, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|