Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 96.37g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Мистраль Булгур. Dinner: Кабачок, Помидоры, Лук, Эковакино Сметана 15%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Курага, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|