Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 61.34g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мюсли, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Чай. Lunch: Морковь, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|