Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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105.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 26.10g | Prot: 41.20g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Banana Prata, Vale do Submédio São Francisco Uvas Pretas sem Sementes, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Pepino (Descascado), Alface, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light, Café, Godam Leite UHT Semidesnatado, Bananas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mudança da Cá's Weight History
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