Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 10.29g | Prot: 21.01g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Яичный Белок, Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами, Лаваш. Dinner: Апельсин, Яблоки. Snacks/Other: Апельсин, Первый Вкус Ряженка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dva4tede's Weight History
|