|
Вот что значит соблюдать питьевой режим, тело требует воды💧💧💧😜
|
98.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 69.62g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Молоко 3.2%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось, Салат из мяса. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Агуша Пюре Яблочное, Магнит Банан, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриный Суп. Snacks/Other: Золотой Колобок Сушки Челночок, Мандарины, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|