Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 68.25g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Фише Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Макароны Отварные, Global Village Кабачковая Икра. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Орехи Кешью, Лента Сухарики со Специями, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|