Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 76.66g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Mlekpol Ser Salami, Woda z Cytryną, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Czerwona Papryka, Almette Serek Śmietankowy, Jajecznica, Pomidory, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Ser Pleśniowy. Lunch: Majonez, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Pepsi Pepsi, Krakuski Ciastka Maślane. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|