Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 122.94g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Курага, Сырники Диетические. Lunch: Курага, Roshen Черный Шоколад 78%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сырники с Манкой, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алевтюша's Weight History
|