|
Начинаю свой процесс похудения.
Вес 70 кг
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 77.63g | Carbs: 155.92g.
Lunch: Вареное Яйцо, Лаваш, Икра Лососевая. Dinner: Яблоко, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Вафли, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Халва, Hershey's Карамельный Сироп, Маффины, Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syleimanova11's Weight History
|